计算机学院组织2021级新生开展心理健康知识宣讲活动

  为帮助2021级新生尽快适应大学生活，提高我院学生心理健康水平，计算机学院于10月13日在一教301教室组织2021级新生开展心理健康知识宣讲活动，本次活动由学生会少数民族事务部张欣宇主讲，我院2021级全体新生参加。
  此次宣讲活动围绕什么是心理健康、影响心理健康的因素、常见的心理问题、怎么调整心理问题四个方面进行。首先，为同学们科普了关于心理健康的常识性知识，提醒同学们关注自身心理健康，提高对于心理健康的认识；其次从多方面、多角度地阐述了目前大学新生聚焦的“环境适应、学习适应、人际适应、生活适应”等问题；最后针对这几类问题，张欣宇同学也给出了中肯且实用的指导建议。

  活动中，主讲人进一步强调了大学生心理健康的重要性以及我校预约心理咨询的途径，向同学们讲授了心理咨询的实质和意义，让同学们能够正确认识心理咨询并能通过心理咨询解决校园生活中遇到的实际问题。
  通过此次宣讲活动，使新生树立了基本的心理健康意识，学会自我心理调适，有效缓解了心理困惑，了解心理健康对于自身成才的重要意义。